It is through sadhana or, conscious & consistant spiritual pratice that we start to feel that shift in perspective. By commiting to daily rituals & routines that uplift our being, we learn how to disciplines ourselves and show gratitude for being alive. Kind and non-judgmental discipline is the ultimate act of self love.
Join Sarah's yoga classes in Les Landes for all levels of experience, in english & in french. Check below for this months schedule and use the form to sign up.
Cours de yoga dans les Landes pour tous les niveaux, en anglais & français. Vérifiez ci-dessous l’horaire de ce mois et utilisez le formulaire pour vous inscrire.
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MONDAY / lUNDI
YOGA REPARATEUR
17.30 - 18.30
Linxe Yoga Association
YOGA REPARATEUR
18.45 - 19.45
Linxe Yoga Association
THURSDAY / JEUDI
HATHA VINYASA
9.30 - 10.3°
Linxe Yoga Association
HATHA VINYASA
10.45 - 11.45
Linxe Yoga Association
YOGA JIVAMUKTI
Dans une classe Jivamukti, vous découvrirez des séquences de Vinyasa créatives et fluides et des enseignements spirituels, le tout sur une musique éclectique. Les aides posturales et l'exploration de l'alignement guideront le praticien débutant ou avancé, ainsi que le chant, la respiration consciente et les enseignements classiques tirés du Thème du mois. La relaxation profonde et la méditation s’ajoutent dans les 90 minutes, offrant le cours de yoga le plus complet au monde.
HATHA VINYASA
Le Hatha Yoga Pradipika est l'un des nombreux textes anciens apportés au monde depuis l'Inde. "Ha" signifie Soleil en sanskrit, "tha" signifie "lune" et Yoga ou "yuj" signifie l’union.
Bien que le Hatha Yoga puisse être considéré comme un terme générique pour de nombreuses méthodes de yoga, un cours de Hatha Yoga est enseigné d'une manière spécifique.
Belle pratique pour les débutants, les enfants, les personnes âgées ou toute personne souhaitant adopter une approche traditionnelle, le cours se concentre sur les postures statiques menées à un rythme doux.
