Neutral Modern Yoga Logo (3).png
_DSF9970_edited.jpg
IMG-20211001-WA0013.jpg
image3.jpeg

PRATIQUEZ LE YOGA À MOLIETS, LES LANDES

Le yoga est pour tout le monde, pour tous les âges, corps, genres et capacités.

Il y a une classe d’adaptation où que vous soyez sur votre, chemin pour, le yogi débutant ou avancé. 

 

Un Moliets Yogi est profondément curieux de l'univers et de l'expérience humaine. ​

Le Yoga est un état d'être, une pratique dévotionnelle alimentée par la musique et guidée par les écritures anciennes.

Nous aimons la méditation et respecter tous les êtres.

Les Moliets Yogis sont sur le chemin de la réalisation de Soi et de la réalisation de l'unité cosmique.

Chaque classe comprend :

aides posturales & massage doux

exercises de respiration - pranayama

relaxation et méditation guidées avec son en direct

accompagnement individuel avant et après les cours.    

MY5.png
MY5.png

"Sarah incarne le calme et la sagesse. C’est de loin ma prof de yoga préférée, et je peux vous dire que j’en ai fait! À chaque fois un moment ressourçant, alliant force et déconnexion. Elle m’a fait découvrir le Jivamukti, ce yoga que je ne connaissais pas. Un vrai coup de cœur. Elle est très gentille, disponible, en aucun cas dans le jugement, les débutants se sentiront en confiance et apprendront le yoga, le vrai. N’hésitez pas."

Camille, Capbreton 

Cours Particuliers

 

Les cours privés ont lieu à votre domicile, location de vacances, à l'extérieur (plage/forêt) ou n'importe où quel lieu de votre choix.  


Chaque cours dure 1h15  

 

1 personnes        ➳ 50€*

2 personnes    ➳ 35€*

3 personnes +  ➳ 20€*

 

*Les prix sont par personnes 

Cours 

Collectifs

 

Les cours collectifs se déroulent en forêt et sont réservantes 

de mai à octobre.


Chaque cours dure 1h15  

 

1 personnes        ➳ 15€*

3 cours             ➳ 25€*

Week pass       ➳ 60€*

*Les prix sonts par personnes

 

_DSF0176.jpg
image0.png
_DSF0150.jpg

Hatha-yoga traditionnel


Le Hatha Yoga Pradipika est l'un des nombreux textes anciens apportés au monde depuis l'Inde. "Ha" signifie Soleil en sanskrit, "tha" signifie "lune" et Yoga ou "yuj" signifie l’union. 


Bien que le Hatha Yoga puisse être considéré comme un terme générique pour de nombreuses méthodes de yoga, un cours de Hatha Yoga est enseigné d'une manière spécifique. 


Belle pratique pour les débutants, les enfants, les personnes âgées ou toute personne souhaitant adopter une approche traditionnelle, le cours se concentre sur les postures statiques menées à un rythme doux.  

Yoga Jivamukti 


Dans une classe Open Jivamukti, vous découvrirez des séquences de Vinyasa créatives et fluides et des enseignements spirituels, le tout sur une musique éclectique. Les aides posturales et l'exploration de l'alignement guideront le praticien débutant ou avancé, ainsi que le chant, la respiration consciente et les enseignements classiques tirés du Thème du mois. La relaxation profonde et la méditation s’ajoutent dans les 90 minutes, offrant le cours de yoga le plus complet au monde.

Les cinq principes de la méthode Jivamukti  

AHIMSA
Un style de vie non-violent et compatissant s’appliquant à tous les êtres vivants.  


BHAKTI 

Expression de dévotion par la prière/l'établissement d'intentions/le chant à l'univers, à votre Dieu, à votre Soi supérieur ou à tout ce qui résonne.  

 
DHYANA
Méditation : se connecter à cette réalité éternelle et immuable à l'intérieur.

NADA
Le développement d'un corps et d'un esprit sains par l'écoute profonde, l'exploration musicale et la voix.   


SHASTRA
Étude des anciens enseignements yogiques, y compris le chant sanskrit, tiré du Focus Jivamukti du mois.    

 

 

 

 

Yoga Réparateur 
Le Yoga réparateur se concentre sur la libération des tissus musculaires et des ligaments sous-jacents profonds tout en créant de l'espace et de la force dans les articulations. En maintenant des postures au sol, proche de la terre pendant quelques minutes et avec l'aide d'accessoires, le corps est capable de libérer lentement les blocages donc l'énergie peut circuler librement.   

 

Le yoga réparateur peut sembler ennuyeux pour les personnes habituées à une méthode de yoga plus énergique, mais celle-ci reste une incroyable pratique d'abandon. Les êtres humains ne se trouvent généralement pas à l'aise dans l'immobilité avec un minimum de distraction. Au fur et à mesure que vous accédez plus de profondeur dans la posture, vous devenez confronté à votre Soi, à votre pensée et à vos émotions. Grâce à la respiration guidée, vous pouvez apprendre en douceur à lâcher prise et à accepter.  

 

Cette pratique convient à la fois aux yogis débutants et avancés. C'est une méthode magique si vous avez besoin d'un sentiment d'enracinement, de retour au corps et de redescendre sur terre.